Мои эксперименты над телом

Я хочу сразу предостеречь девушек. Не пробуйте на себе всевозможные диеты. Ваше тело не подопытный кролик.
Поняла я это, к сожалению, уже после того, как испробовала довольно много диет. Диеты истощают организм и чем больше Вы испробовали диет– тем медленнее вы сбросите вес без ущерба для здоровья.
Сейчас я села на метаболическую диету, но о ней расскажу позже.
Перед этим я неделю продержалась на диете Дюкана. Диета прекрасна для тех, кто ест мясо. Так как я вегетарианка, диета стала для меня адом. Диета имеет четыре этапа: Атака (едите только белки), Круиз (чередуете белковые дни с белково– овощными), Закрепление и Стабилизация. На первом этапе максимально быстрое сжигание жира. На Круизе стабильное сжигание жира, ну и удержание веса на Закреплении и Стабилизации.
Лично мне эта диета не подошла. Уже второй день я на метаболической. Чувствую себя отлично. Думаю нет смысла сейчас расписывать диету. Ее Вы легко найдете в интернете. Она будет полезна для тех, кто раньше сильно замедлил свой метаболизм. Тем, кто раньше не увлекался диетами подойдет просто правильное питание и спорт. Важно не начать есть ведрами после диеты, а правильно питаться. Правильное питание это не диета, а способ жизни. Это не значит, что Вам придется отказаться совсем от своих любимых продуктов. Ешьте их в умеренных количествах.
Как и обещала, после того, как я добьюсь своего– я кину фото до и после.
Удачного похудения. Держите себя в руках и умейте говорить себе «нет»

Диета как эксперимент над телом

Наверное, ни для кого ни секрет, что почти все женщины и девушки изнуряют себя строжайшими диетами. И сколько бы им не говорили о вреде диет и других более лояльных методов похудения, слабый пол продолжает изнурять себя экспресс методами для похудения. Почему? Всё очень очевидно. Женщины хотят видеть быстрый результат и снова вернуться к сладким булочкам и пирожкам.
Не хочу писать элементарные вещи, которые вы можете найти на просторах интернета.
Я хочу поделиться с вами моим методом борьбы с лишним весом. Всю неделю мой рацион составлял 600 калорий в день. Упустим тот момент, что я сорвалась в один день, но продолжила худеть. Всю неделю каждый день я занималась спортом. День отдыха– воскресенье. Перед каждой тренировкой я выпивала чашку кофе. Самым эффективным способом сбросить лишний вес я считаю тай бо (боевая аэробика) и энергичные танцы. Тай бо прекрасный способ сжечь калории. Если вы любите интенсивные занятия, после которых с вас сойдет 7 потов— это идеальный вид спорта для вас. Если это не для вас– вам подойдут танцы.
После недели такой системы стал вес, что вполне естественно при любой системе похудения. Для раскачки метаболизма я рекомендую чередовать калорийность рациона (300–400–600–800ккал, повторяя 3–4 раза круг).
После достижения цели планирую правильно питаться и заниматься спортом 3 раза в неделю для удержания веса.
Пишите в  комментариях свои методы и отзывы о моем способе похудения. После достижения цели я опубликую фото «до» и «после», напишу о всех трудностях и нюансов.
Рада, если помогу привести ваше тело в идеальное состояние

Банальное название небанального фильма

Stuck in love

   "Существует два типа людей в этом мире: безнадёжные романтики и реалисты. Реалисты просто видят лицо и сравнивают его с другими лицами симпатичных девчонок, которых они видели раньше, а безнадёжный романтик уверен в том, что Господь Бог поселил каждого на Земле, дав ему пару… Но Бога нет, и жизнь становится значимой, только когда ты обманываешь себя, думая, что это так. Парни, которые много трахаются, — реалисты. Просто избегай любви, чего бы это не стоило."

Довольно таки циничный слова героини фильма. 

  В последнее время я часто нахожу фильмы случайно. К счастью, мне везёт на интересные фильмы. Так, как выросла я на американских сериалах, фильмах и мультфильмах, стиль съёмки американских фильмов мне очень нравится. 

   Этот фильм я собиралась посмотреть давно, но, как говорится, руки не доходили. Не буду скрывать, одной из причин того, что я откладывала просмотр фильма было его название. "Застрял в любви"- довольно таки банальное название. Думаю, каждый подумал бы, что это типичный подростковый фильм, собственно, что я и сделала. 

   Заболев, у меня появилось много свободного времени, поэтому я всё же решила дать шанс этому фильму и, знаете, не пожалела. В этом фильме есть всё, что я люблю: хороший актёрский состав, тема написания книг, любовь и психологизм. пересказывать фильм не буду, я думаю, стоит самим посмотреть этот фильм. 

  Меня поразила главная героиня. точнее наша схожесть. Посмотрев фильм я многое поняла о себе. Точно с таким же цинизмом. как героиня, я говорила об отношениях и любви. Но нужно уметь понимать и читать людей. Это её поведение- маска, защита. Я поменяла своё отношение к любви после этого фильма, к сожалению,я не нашла своего единственного, как моя любимая героиня, но речь не о том.

  Меня до глубины души задела сцена в машине. Саманта со своим будущим возлюбленным сидит в машине. У них завязался разговор и парень спросил , какая её любимая песня, а она его. И тут он включает песню Elliott Smith – Between The Bars. Честно говоря, это моя любимая песня. 

  О фильме можно говорить очень долго. Его лучше посмотреть один раз, чем 100 раз говорить о нем. 

Господин Никто

   Я давно очень хотела посмотреть этот фильм, но, как говорится, всё руки не доходили. так как я простудилась и ничего, кроме лежания в постели и просматривания фильмов, ничего делать не могла. Я считаю, что ничего случайного в нашей жизни не бывает, поэтому возможно именно потому, что я должна была посмотреть этот фильм сегодня, я и заболела. Ничего случайного не бывает. Честно говоря, выбрала я этот фильм из миллиона других из-за того, что там играет главную роль мой любимый актёр и прекрасный музыкант Джаред Лето.

    

Не буду пересказывать сюжет фильма, ибо не это важно. Важно то, что я поняла и что поймёт каждый, кто посмотрит этот шедевр. Именно так я думаю.

"Пока мы не родились, мы знаем всё, что случится потом." Именно так я думаю. Верю в жизнь до и после жизни, как бы странно не звучало. Я думаю, что каждый из нас должен прожить определённого количества жизней, что бы перейти на следующий этап. 

   Наверное именно в конце фильма я услышала фразу из диалога, которая что-то живое разбудила во мне. Смысл, вложенный в неё я поняла давно. Эта мысль была как полуфабрикат в моей голове, которую необходимо было разогреть. Вот, собственно, и эта фраза: 

"— Какая из всех жизней правильная?

— Каждая из этих жизней правильная. Каждый путь правильный. Всё на свете могло быть другим, но иметь тот же смысл."

    Каждый наш даже маленький выбор меняет наше будущее. Но не важно какой мы выбор сделаем. Я думаю, нам суждено встретить того или иного человека, стать тем или иным человеком. Конечно, не бывает правильных и неправильных выборов. Есть длинные и короткие пути к тому, к чему мы должны прийти. 

   Анна сказала одну очень правильную фразу:"Я изучаю время. Ту самую штуку, из-за которой все происходит не сразу".  Раньше я очень переживала по поводу того, что из-за мелкой ошибки я могу лишиться того, что мне суждено, не встретить своего человека. Теперь этих мыслей нет в моей голове. Я уверенна в том, что рано или поздно всё станет на свои места. 

   Советую всем посмотреть этот фильм

    С любовью♥♥♥

    Ваша простывшая и вдохновлённая Allie Rainer

О больном

    У каждого из нас есть свои демоны внутри. Я хочу поделиться с Вами песней Один в каное – Демони. 

     Я думаю мало кому известна эта песня. Но я хочу, что бы каждый вник в суть строчек песни. Вот они:
Де вони, де вони:
Тихі добрі слуги світлої моєї сторони?
Де ви, де ви?
Знаєте, мене обсіли леви.
Знаєте, тут,
де я замітала - виступив бруд!

Пр.
Де мої слуги? Де мої факіри?
Де мої змії? Де мої шкіри?
Демони-кати, демони-звірі,
Де вони, де вони засіли?

ІІ
Де я, де я?
І куди пішла моя остання фея?
Хто тут, хто тут?
Вір, або не вір,
В моїй голові віддає накази звір!


   Я думаю мало кто задумывался о том, почему вдруг нападает приступ невыносимой грусти, боли и одиночества. Хочется сесть и ничего, никого не слышать и лишь плакать и слушать грустную музыку.
   Кто-то не верит в демонов и считает это религиозным мусором. А я верю. Как говорил Ларс фон Триер: "В древние времена считали, что меланхолия - это такая темная жидкость, которая выходит из человеческого тела, что-то дьявольское, а сами меланхолики - особые, странные люди, которые видят то, чего не видят другие, больше знают и могут предсказывать события, поскольку им доступна суть вещей."
   Я считаю, что всю эту чёрную жидкость нужно выливать из сосуда души. Она мешает жить. Чувство безисходности поломало не одну жизнь, судьбу. Люди губят себя из-за ерунды. Я думаю, что отсутствие любви делает людей такими уязвимыми для демонов.
   Я хочу, что бы сейчас каждый, кто читает этот пост, подошёл к своей маме, которая безгранично любит Вас, к сестре, которая так переживает за Вашу душу, к папе, который изо всех сил старается не показывать свои переживания по поводу Вас, к друзьям, для которых вы так дороги и просто обняли их. Подарите частичку тепла тем, для кого Вы так много значите в жизни. Цените это. У многих нету того, что есть у Вас. Ни один человек не может говорить, что он одинок, пока хотя бы кто-то думает о нем перед сном и пока есть те, кого Вы можете обнять.
С любовью♥♥♥
Ваша сегодня меланхоличная и грустная Allie Rainer

Мой первый пост:)

   Приветствую Вас,дорогие читатели,надеюсь таковые будут))

Меня всегда привлекала идея создание своего блога . В моей душе с детства жили мысли, которые я разными способами старалась выразить : сначала это были танцы, потом спорт, ведение разных дневников, а позже начала писать разные тексты и даже стихи.

   Мне всегда нравились очень стильные и атмосферные блоги. Не знаю как, но многим блогерам удается совмещать уют и стиль в своих блогах.

    Я решила создать блог совсем недавно. Точнее идею я вынашиваю уже где-то года 2, но решиться реализовать решила эту идею недавно. Почему только сейчас я создала блог? Хм...я считаю,что блог должны вести только те люди,которым есть что сказать. И у меня появилось много невысказанного. Блог - это огромная сцена, куда каждый может выйти и заявить о себе. Мне безумно нравится то, что тут я могу писать о чём угодно. Не нужно подгонять свои мысли под чужие стандарты, подстраиваться под аудиторию. Свобода слова- вот что важно.

   Я думаю, уместным было бы рассказать немного о себе. Не могу судить, обычная я девушка или нет. Думаю, что читая блог мой, вы сами сделаете выводы. Я обычный с первого взгляда подросток. Хожу в школу, пишу тексты, слушаю музыку, смотрю фильмы и теперь веду блог. Я думаю под это описание подойдут очень многие подростки. Но как и у каждого человека, у меня есть свои мысли, взгляды на жизнь. Я надеюсь, что мои мысли будут близки многим.

  У каждого блога есть своя тематика. Тематика моего - жизнь. Довольно таки абстрактно, но , уверяю Вас, интересно. Моя цель - создать атмосферный блог. Я хочу, что бы каждый, кто зашёл посмотреть на мою душу(ибо я думаю, что именно здесь я могу показать всё, что у меня внутри и верить в то, что меня поймут, не судя по обложке) чувствовал себя, как дома. Ведь дом - это место, где тебя понимают, где ты можешь отдохнуть и перестать чувствовать себя одиноким.

  С любовью ♥♥♥

 Ваша Allie Rainer